Hoje, depois de tanto protelar, fiz a minha primeira caminhada. Uêba!!!!!!!!!!
Foi assim: acordei disposta a caminhar, coloquei meu tênis, carro na garagem, disposição pipocando e lá fui eu.
Posso dizer que estou me sentindo muito bem por ter feito isso por mim. Estava precisando fazer algo assim, pensar mais na saúde, e isso não vale somente quando se fala de alimentação.
Sinto uma preguiça grande quando penso em longas caminhadas, academia, esportes e blá blá blá. Já fui adepta a caminhadas, já fui rata de academia... mas hoje em dia confesso que o sedentarismo tomou conta de mim.
Depois de muito tempo sendo levada por 4 rodas, o corpo cansa com pouca coisa. A musculatura pediu oxigênio, muito suor na roupa, mas no íntimo uma sensação muito boa, agradável.
Farei isso mais vezes, mas não vou prometer nada a mim mesma. Sou péssima em promessas.
Bom domingo a todos! Amanhã volto.
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